τι να μαγειρέψω σήμερα?

Τι να μαγειρέψω σήμερα; Ένα ερώτημα που βασανίζει όλες τις νοικοκυρές και ιδιαίτερα τις εργαζόμενες, που πρέπει να προγραμματίζουν το μενού από πριν. Για να διευκολυνθούμε, ας θυμηθούμε το παραδοσιακό εβδομαδιαίο μενού που ακολουθούσαν οι μαμάδες μας!

Το μενού αυτό δεν είναι φυσικά δεσμευτικό. Είναι απλά ενδεικτικό και μπορεί να μας δώσει ιδέες για να το προσαρμόσουμε στις διατροφικές ανάγκες και τις συνήθειες της δικής μας οικογένειας.

Δευτέρα + Πέμπτη

Κάποιο είδος δημητριακών, π.χ. μακαρόνια, ρύζι ή πατάτες.
Προτάσεις από το μενού του LiveSmart:
Πέννες με μανιτάρια, πένες με γιαούρτι, μακαρονάδα με φρέσκια ντομάτα, μακαρόνια αλ πέστο, μακαρονόπιτα, πένες με κολοκυθάκια, καρμπονάρα light, ντολμαδάκια, μακαρονάδα νηστίσιμη, πατάτες ψητές με τυριά, πατάτες σουφλέ, πατατοσαλάτα

Τρίτη

Ψάρι ή θαλασσινά.
Προτάσεις από το μενού του LiveSmart:
Γαρίδες με κριθαράκι, ψάρια στο φούρνο, μακαρονοσαλάτα με τόνο, καλαμαράκια γεμιστά
Τετάρτη + Παρασκευή

Όσπρια ή λαδερά.
Προτάσεις από το μενού του LiveSmart:
Ρεβυθοκεφτέδες, φασόλια μαυρομάτικα, μπριάμ, φακόρυζο

Σάββατο

Πουλερικά.
Προτάσεις από το μενού του LiveSmart:
Κοτόπουλο με πορτοκάλι και μέλι, κοτόπουλο με κόλιανδρο, κινέζικο ρύζι με κοτόπουλο, κοτόπουλο γεμιστό με κεφαλοτύρι, γαλοπούλα γεμιστή

Κυριακή

Κόκκινο κρέας.